Kod mršavljenja je svaka pomoć korisna, a ovoga puta vam predlažemo domaći čaj koji se veoma lako pravi. Osim vode, sve što vam treba su đumbir, lovor, cimet i kim.
Zahvaljujući kombinaciji sastojaka, imaćete osjećaj sitosti, a cimet i đumbir će ubrzati metbolizam, pa će zahvaljujući njima i razgradnja masnih naslaga brža.
Napitak se pije prije svakog obroka, a rezultate ćete primijetiti vrlo brzo.
Sastojci:
5 l vode
1 kašičica rendanog đumbira
2 lovorova lista
Pola kašičice sjemena kima
Pola kašičice cimeta
Priprema:
Sve sastojke stavite u vodu, pa potom na ringlu i sačekajte da proključa. Nakon toga ostavite 5 minuta da se čaj prohladi i spreman je za konzumiranje.
Čaj možete čuvati u frižideru i zagrijevati prije konzumiranja, ali se može piti i hladan.
Нема коментара:
Постави коментар